Liikunnasta
hyvinvointia
PLU liikuttaa vauvasta vaariin
Koulutukset
Koulutus on yksi PLU:n tärkeimmistä osa-alueista: tuotamme laadukasta ja käytännönläheistä koulutusta sekä avoimena että tilauskoulutuksena.
Leirit
Leirit ovat liikuntaleirejä, joille jokainen lapsi ja nuori voi osallistua: mukaan pääsevät myös vasta-alkajat ja ensimmäistä kertaa lajia kokeilevat.
Työpaikkaliikunta
Tarjoamme harrasteliikunnan
palveluita yhteisöille sekä yksittäisille liikkujille yhteistyössä erilaisten toimijoiden kanssa.
Urheilugaala
Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry:n ja Pohjanmaan Urheilutoimittajat ry:n vuosittain järjestämä pohjalaisen liikunnan ja urheilun juhlailta.
Ajankohtaista
8.4.2026
PLU sosiaalisessa mediassa
Seuraa meitä Facebookissa ja Instagramissa ja pääset mukaan vauhdikkaaseen arkeemme
Tilaa PLU:n Uutiskirje
Täyttämällä lomakkeen tilaat itsellesi Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry:n yhden tai useamman maksuttoman sähköisen uutiskirjeen. Valitse oheisesta valikosta uutiskirjeet, joita haluat saada suoraan sähköpostiisi. Kirjeissä on eri toimialojen ajankohtaisia asioita, artikkeleita pohjalaisesta liikunnasta ja urheilusta sekä liikunnallisia tarjouksia. Tervetuloa mukaan lukijaksi!
Lisää liikettä -hankkeen päättyneellä hankekaudella syntyi konkreettisia työkaluja varhaiskasvatukseen, perusasteelle ja toiselle asteelle:
▪️ Valtakunnallinen Move!-vinkkipankki 28 harjoitusvideolla
▪️ Lain nimessä liikkeelle -videocastit tukemaan kouluja tulevassa lakimuutoksessa
▪️ Toiminnallisia oppitunteja ja opiskelupäivän tauotusta toiselle asteelle
▪️ Jekku-jänön materiaalit liikuttivat noin 71 000 lasta varhaiskasvatuksessa
Tavoitteena on pysyvä muutos: liikkeen juurruttaminen osaksi perusasteen, toisen asteen ja varhaiskasvatuksen toimintakulttuuria. Tulokset osoittavat, että helposti käyttöön otettavat tukimateriaalit ja -palvelut edistävät sekä henkilöstön työtä että lasten ja nuorten aktiivisempaa arkea.
Työ jatkuu uudella hankekaudella yhdessä koulujen, oppilaitosten ja varhaiskasvatuksen kanssa ❤️
Kuvat: Tussitaikurit.
#LisääLiikettä #liikunnanaluejärjestöt #liikkuvavarhaiskasvatus #liikkuvakoulu #liikkuvaopiskelu ... Katso lisääKatso Vähemmän
Liikkuen läpi elämän 21.–22.4.2026 Lahdessa 😍
Loppuunmyydyssä seminaarissa Lisää liikettä -hankkeen lasten ja nuorten liikunnan asiantuntijat jakoivat käytännönläheisiä näkökulmia ja vinkkejä liikkeen lisäämiseen arjessa. Järjestimme seminaaripäivän rinnakkaissessiona Tauoilla energiaa opiskeluun -työpajan, joka oli myös loppuunmyyty 💥
Kurkkaa videolta tunnelmia ja iloista tekemisen meininkiä!
Kiitos kaikille osallistujille, yhteistyökumppaneille ja erityiskiitos Liikkuvat-kokonaisuus! ❤️
#LisääLiikettä #lle2026 #liikunnanaluejärjestöt ... Katso lisääKatso Vähemmän
✨LIIKKUEN LÄPI ELÄMÄN SEMINAARI 21.-22.4.2026✨
Liikunnan aluejärjestöt ovat mukana Lisää liikettä -hankkeen osastolla Liikkuen läpi elämän -seminaarissa 21.–22.4.2026 Lahdessa! 🤩
Tule moikkaamaan meitä ja kuulemaan, miten lisäämme liikettä arkeen aina varhaiskasvatuksesta toiselle asteelle – yhdessä alueiden toimijoiden, varhaiskasvattajien ja opettajien kanssa.
Osastolla pääset näkemään konkreettisia esimerkkejä siitä, miten tuemme lasten ja nuorten hyvinvointia, liikkumisen iloa ja yhdenvertaisia mahdollisuuksia liikkeen lisäämiseen.
Nähdään seminaarissa! ❤️
Paikka: Sibeliustalo, Lahti.
#LisääLiikettä #liikunnanaluejärjestöt #liikkuvavarhaiskasvatus #liikkuvakoulu #liikkuvaopiskelu ... Katso lisääKatso Vähemmän
Vapaaehtoistyö ei katoa, mutta se muuttuu. Miten vapaaehtoistoiminnan muutokseen vastataan ja mitä se tarkoittaa seurojen tulevaisuudelle?
Lue artikkeli, tutustu aineistoon ja syvenny ilmiöön kuuntelemalla Spotifysta tai Youtubesta Seurabarometri-podcastin ensimmäinen jakso -> Vapaaehtoisuus urheiluseuroissa – ”Samat ihmiset tekevät kaiken”.
open.spotify.com/episode/6wdEjdacxTg4EmxZReh0zt?si=o73q90uqQeKd0O-UIDY3Gg
www.plu.fi/seurabarometri-2025-vapaaehtoisia-on-mutta-rakenne-on-muutoksessa/ ... Katso lisääKatso Vähemmän